今日から実践!一石二鳥な暮らし。冷蔵庫革命でお金も節約できる&アレンジレシピで身も心も健康になる!

 

タイトル
今日から実践!一石二鳥な暮らし。冷蔵庫革命でお金も節約できる&アレンジレシピで身も心も健康になる!20分で読めるシリーズ

著者名
Kao,MBビジネス研究班

発売日
2018/05/17

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概要

さっと読めるミニ書籍です(文章量20,000文字以上 24,000文字未満(20分で読めるシリーズ)=紙の書籍の40ページ程度)

【書籍説明】

昔、おばあちゃんに言われた、「もったいない!」「食べ物を粗末にしてはいけません!」という言葉が、今、世界で社会現象となっています。

ニュースで食品ロスの問題が取り上げられる度に、おばあちゃんのその言葉を思い出します。

世界ではまだまだ食にありつけず、飢餓に苦しむ子どもたちがたくさんいます。

その反面、さまざまな人の手によって、時間と愛情をかけて作られたら食材が、生かされることもなく廃棄されてしまうという現実。

その矛盾を取り除くにはどうすればよいか、食材をもっとムダなく使い切る方法を考えました。

そしてこの方法は、アクションを起こすことで何よりも凄いのは、その行動で自分たちにも還元され、冷蔵庫がスッキリ片付くだけでなく、心もスッキリ、
さらに節約に繋がりお財布が喜ぶ「WINWIN」な結果に繋がるということです!

本書は、今日から始められる内容になっており、やればやるほど自信がつきます!

冷蔵庫を整理することで節約でき、尚且つ社会に貢献できるって凄くないですか?!

あなたなら、食材のムダを減らして節約して貯めたお金で、何をしますか?

幸せに繋がる、一石二鳥な暮らしを始めましょう!

【目次】

第1章 世界的に問題視されている食品ロス
第2章 食品ロスを減らすための世界の活動
海外での活動
日本での活動
第3章 まずは冷蔵庫の管理から
冷蔵庫の整理のしかた
食品の保存方法
第4章 節約買い物術
食材チェックリストをつくる
買い物をするときの心構え
第5章 食材を使い切る
皮も利用で栄養たっぷり
残り物DEアレンジレシピ
まとめ

【著者紹介】
Kao(カオ)
著者:Kao
神奈川県出身。イラストレーター&アートセラピスト。
自身の得意分野を生かし、心理学を学び、メンタルカウンセラーの資格を取得する。
その他、整理収納アドバイザー2級、箱庭療法士、アートセラピスト、親子胎教パステルアート認定資格を取得。現在,癒しをテーマにイラストのご依頼の受注、メールカウンセリングや箱庭のカウンセラーとして、またパステルアート講師として活動中。
HP:atelier-kao.com

 

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