タイトル
執着をなくして自分を助ける人間関係のつくり方10分で読めるシリーズ
著者名
白井紺,MBビジネス研究班
発売日
2024/10/11
概要
さっと読めるミニ書籍です（文章量10,000文字以上 11,000文字未満（10分で読めるシリーズ））
【書籍説明】
この本を手にとっていただきありがとうございます。
多くの人が友人、職場、家族、恋人等日々の人間関係に悩んでいるかと思います。
人間の悩みの９割ぐらいは人間関係と言えます。
生きていくうえでコミュニケーションを取ることは必要不可欠で、それにまつわる本が多く出版されても悩みが尽きることはありません。
私も特に学生時代は人間関係で悩むことが多かったです。
躓くポイントは色々あったと思いますが、今振り返ってみると何であんなに悩んでいたのだろうかと不思議に感じる時もあります。
恐らく、そう感じるのは色々な経験・人との出会いを経てたくさん悩み考えて、自分の考えの軸ができたからだと思います。
その私の軸とはまず自分を理解すること、次に周りを理解すること、最後にもう一度自分視点で考えることの三つです。
人付き合いがうまくなったのかと聞かれると、そうではないと思います。
昔よりシンプルに考え、自分が疲れすぎないように守れるようになったんだと思います。
これから私がどのようにして人間関係に悩まなくなったか執筆していきます。
決して難しい内容ではなく、人間関係にまつわる悩みを改善する手掛かりがきっとつかめると思います。
ぜひ最後までお付き合いいただければ幸いです。
【目次】
人間関係を悩ませる期待とずれ
コミュニティと価値観
環境の変化を自分の強みにつなぐ
考え方の癖を見つけ出そう①
考え方の癖を見つけ出そう②
感情をコントロールする練習をしよう
執着とこだわりを分けて考えよう
人付き合いを大切にしよう
人間関係のリセット癖、特徴
人間関係のリセット癖、対処方法
自分軸で生きていく
【著者紹介】
白井紺（シライコン）
人生はだいたいなるようになると考えています。
なんとかならなくても生きていかなければならないからです。自分を好きになって楽に生きましょう。
関連記事
文系のための太陽光発電。震災以後太陽光発電に何が起きたのか？ 
孫子の就活 就職活動中の君へ！ 孫子からのアドバイス。もし新入社員が「孫子の兵法」に出会ったら２ 
ゴルフコンペ必勝法！力を発揮できる心理作戦！？アマチュアのゴルフは心理戦だ。 
田舎暮らしマニュアル。人生に仕事に、もう疲れた？だったら田舎に逃げちゃおう！無理をしないライフスタイルの創造。 
あめがきらいなカエル 
もし新入社員が「孫子の兵法」に出会ったら『孫子』って、こんなにビジネスや社会生活に役立つのか！ 
「キャリア設計論」のPC版Kindleアプリの目次ページの表示不具合について 
ラノベの書き方。ライトノベルの執筆と最初の心得。何人称で書くか、キャラクター、ストーリーの作り方。 
アドラー心理学で子どもが元気に育つ。親もイライラが軽減！（中学から就職するまで）癒しの小部屋（４） 
経営者・人事担当者なら知っておきたいジョブ・カードとセルフ・キャリアドックのメリット 
アドラー心理学で子どもが元気に育つ。安心して自立ができる！（就職後から現在まで）癒しの小部屋（５） 
１０分で読めて泣ける物語。ママ幸せになってね。お空に帰った娘からの願い 
バラエティ番組会話術！ お笑い芸人に学ぶ人前での話し方～上司はＭＣで自分は雛段芸人。 
孫子の兵法の極意 智将は敵に食め！ 新規事業のアイデアは自分の外で簡単に見つかる。 もし新入社員が「孫子の兵法」に出会ったら ６ 
新規事業のプレゼンはリハーサルが命 もし新入社員が「孫子の兵法」に出会ったら ７ 
孫子の兵法で仕事の作法を劇的に変える！ キーワードは拙速にあり。もし新入社員が「孫子の兵法」に出会ったら ５。 
１０分間英語脳トレーニング-１００問で中学校英文法を総復習- 
大切な人を失った人に贈る物語。私はあなたと出会えて幸せでした 
凸凹だらけのこだわりワールド～こだわりは自分勝手だから？～ 
人間関係の呪文。ウジウジして、グンニャリして、なかなか復活できないなら、唱えてみようよ。この呪文。 
採用とは？人材獲得競争最前線。新卒、中途、事務職、技術職、研究職。それぞれ異なる採用基準と背景を知ろう。 
デキる人の机。オフィスデスクの片付けのルール。残業時間が多い。仕事でミスをした。それ全部、机が散らかってるからですよ。 
孫子の兵法を使って理想の上司を探してみよう！君なら誰が理想の上司？もし新入社員が「孫子の兵法」に出会ったら３。 
あの子が見つけた 職場で孤立するわたしが夏休み帰省中に体験する恐怖 ついてくる足音は？