正論はわかっている。だから受け止めたい。関係が変わる共感の技術 -

タイトル
正論はわかっている。だから受け止めたい。関係が変わる共感の技術20分で読めるシリーズ

著者名
深月凌雅,MBビジネス研究班

発売日
2026/03/13

概要

さっと読めるミニ書籍です（文章量20,000文字以上 24,000文字未満（20分で読めるシリーズ））

【書籍説明】
正しいことを言われているのは、わかっている。
相手が間違っていないことも理解できる。

それでも、会話が終わったあとに、なぜか心だけが取り残されたような気持ちになることはありませんか。
反論したいわけでも、言い返したいわけでもないのに、胸の奥に小さなモヤモヤが残って、うまく言葉にできないまま時間だけが過ぎていく。
そんな経験を、きっとあなたも何度かしてきたはずです。

正論は、ときに人を前に進ませます。
でも同時に、気持ちを置き去りにしてしまうこともあります。
わかっているからこそ、余計につらくなることもあるし、自分が弱いだけなのではないかと責めてしまうこともある。
けれど、そこで苦しくなるのは、あなたが未熟だからではありません。
ちゃんと相手を理解しようとしているからこそ、心が追いつかなくなるだけなのです。

この本は、正論を否定するための本ではありません。
正しさを捨てる話でもありません。
正論はわかっている、その上で、それでも人の気持ちを受け止めたい。
そう思っている人のために書きました。
「理解」と「共感」は違います。
その違いを知り、少しずつ受け止め方を変えていくだけで、人との関係は静かに変わっていきます。
この先のページが、あなたが自分の感情を責めずに、人と向き合うための助けになればうれしいです。

【著者紹介】
深月凌雅（ミヅキリョウガ）
元・中学校・高校国語教師。
教壇に立ちながら、思春期の生徒たちと向き合う日々の中で、思うように伝わらないもどかしさや、うまくいかないことへの恐れと何度も直面する。
正しさを伝えようとするほど、生徒との距離が開いてしまう経験を重ねる中で、「人はなぜ、分かっていても動けないのか」「なぜ正論だけでは心が閉じてしまうのか」という問いを抱くようになる。

教育現場での挫折と迷いを経て、「うまくいかない経験そのものが、人を育てる」という考えにたどり着く。
教師退職後はライターとして独立し、言葉にできない気持ちや、誰にも見せられない弱さに寄り添う文章を軸に執筆活動を行っている。

大切にしているのは、誰も完璧でなくていいという視点。
共感とは特別な才能ではなく、相手を否定しない姿勢の積み重ねだと考えている。
人の不器用さや迷いの中にある、小さな優しさや希望を言葉にすることをライフワークとしている。

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