わかり合えない人との、穏やかな距離のつくり方 -

タイトル
わかり合えない人との、穏やかな距離のつくり方20分で読めるシリーズ

著者名
深月凌雅,MBビジネス研究班

発売日
2026/02/06

概要

さっと読めるミニ書籍です（文章量20,000文字以上 24,000文字未満（20分で読めるシリーズ））

【書籍説明】
人と関わることって、こんなにも気をつかうものなんだなと、大人になって気づくことがあります。
どれだけ丁寧に接しても、どうしてもわかり合えない相手はいるものです。
理解しようとしても距離が縮まらなかったり、逆に近づこうとした瞬間に心のどこかがざわついたり。
そんな経験を重ねるうちに、私はずっと、自分のほうに問題があるんじゃないかと悩んでいました。

でも、あるとき思ったんです。
わかり合えない相手がいるのは、きっと当たり前なんだと。
性格も、価値観も、生きてきた道のりも違うのだから、全員と心地よくやっていくなんて無理なんですよね。
それでも優しくあろうとする人ほど、自分をすり減らし、無理をしてしまう。
そんな人に、私はそっと伝えたいのです。
わかり合えなくてもいいんです。
大切なのは、あなたの心が壊れない距離を見つけることです。
誰かと無理に仲良くならなくていいし、嫌われたくなくて我慢を続ける必要もありません。

この本は、あなたが穏やかに生きるための距離のつくり方を、一緒に探すために書きました。
心がふっと軽くなるきっかけになりますように。

【著者紹介】
深月凌雅（ミヅキリョウガ）
元・中学校・高校国語教師。
教壇に立ちながら、思春期の生徒たちと向き合う日々の中で「人はなぜ、うまくいかないことをこんなにも恐れるのか」という問いを抱く。
教育現場での挫折と再生を経て、「うまくいかない経験こそが人を育てる」という思いにたどり着く。
教師を退職後、ライターとして独立。
現在は、心が折れそうな人に寄り添う言葉や、等身大の生き方をテーマに執筆活動を行っている。

大切にしているのは「誰も完璧じゃなくていい」という視点。
人の弱さや不器用さを否定せず、その中にある小さな優しさや希望を見つめることをライフワークとしている。

著書に『伝え方ひとつで職場がラクになる！コミュ力０でもできる３つのコツ』『心がスッと軽くなる！科学が教えるストレス解消の新常識』『もうバタバタしない！時間とタスクの超整理術』など。

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