タイトル
幸せな生活を実現するストレス軽減方法10分で読めるシリーズ
著者名
笹目症候,MBビジネス研究班
発売日
2025/05/09
概要
さっと読めるミニ書籍です（文章量10,000文字以上 11,000文字未満（10分で読めるシリーズ））
【書籍説明】
統計的に入社３年目の転職者が多いと言われます。
社会を知り、会社に慣れ、仕事を覚える一方で、冷静に考える時間が生まれ、様々な悩みを抱える時期でもあるからだと思います。
勉強のように指針や教科書があれば道に沿って前進できますが、悩みは多種多様で簡単に解決しません。
「明日の出張は上司と２人で気まずい」と緊張して、「プレゼン資料の作成が進まない」と不安になり、「苦手な先輩に失敗を報告しにくい」と恐怖を覚える経験がありませんか。
これは著者が社会人３年目だった頃、実際に感じていたストレスです。
仕事に悩み、人間関係に悩み、自分に対する悩みも持っていました。
本書を読むと「ストレスがないと答えるのが悩みです」と冗談が言えて、日曜日の夜に憂鬱を感じなくなります。
逆に月曜日の朝が待ち遠しくなり、仕事と生活に向き合う価値観が変わります。
健康になり、お金が貯まり、有意義な時間が増えるので生活に幸せを感じるようになります。
効果の多さに怪しさを感じるかもしれませんが、著者の経験に基づく行動を９項目紹介します。
是非、実践していただき、日々の生活に幸せを感じるきっかけとなれば幸いです。
【著者紹介】
笹目症候（ササモクショウコウ）
北海道生まれ
４３歳
工業大学の工学部を卒業後、何かの縁で商社営業を１５年経験しました。
専攻してきた勉学と異なる業種のギャップにストレスを感じ、苦労と苦悩を乗り越えるため試行錯誤する毎日を過ごしました。
現在は、本来の得意分野を活かすため製造業に務める傍ら、趣味でオリジナル小説や人間関係の題材をブログ投稿するサラリーマンです。
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