タイトル
化粧水すらつける時間がないワーママのための、仕事も家庭もうまくいく時間術10分で読めるシリーズ
著者名
やまだまあこ,MBビジネス研究班
発売日
2025/03/28
概要
さっと読めるミニ書籍です（文章量9,000文字以上 10,000文字未満（10分で読めるシリーズ））
【書籍説明】
そこの家事負担多めのワーキングマザーのお母さん。
毎日大変ですよね。
終わらない仕事、やってもやっても出てくる家事、予定通りにいかない子どもの機嫌、何で今日に限って熱を出すんだとなる子どもの体調、労いの言葉だけかけておけばいいと思っている残業し放題のパートナー。
自分の時間なんてない。なんなら最近はクリームどころか、化粧水すら塗っていない日もあるんじゃないか、、そんな毎日を送っていませんか？
私もそうでした。
そんなお母さんたちに本書では少しのワークで自分の時間を作ることができる方法を紹介しています。
ワークはたった6つです。
やることは簡単なことばかりです。
本書が、毎日肌が干からびてしまうほど頑張っているお母さんたちの助けになることを祈っています。
自分に潤いを与えてくださいね。
【目次】
１．まずノートを買いに行こう
２．今過ごしている２４時間の中身を書き出しましょう
３．２４時間を見直してみましょう
４．やめてみる
５．具体的にやめる内容を考える
６．Ａさんを例に見てみましょう。
７．パートナーに変わってもらう方法
８．ふせんに書く
９．とりあえずやってみる
１０．理想の時間を考える
１１．まとめ
【著者紹介】
やまだまあこ（ヤマダマアコ）
関西生まれ
子ども２人のフルタイムワーキングマザー
新卒後同じ会社で営業マンとして従事。
育休中に副業を開始。
関連記事
文系のための太陽光発電。震災以後太陽光発電に何が起きたのか？ 
業務速度を1.5倍にするフリーランス時間術！24時間仕事に追われる生活にさようなら！ 
タイムマネジメント。自分の時間を取り戻すための１１の時間管理術。残業が苦しい、勉強時間が取れない、集中できない人へ。 
厳選！最強時短テクニック 
結論が出る会議にするための5つのルール。確実に会議の時間を短縮できる！ 
無駄を省いて一日が倍になる！誰でもできるマルチタスク術 
あめがきらいなカエル 
家族と一週間で作れるマネープラン！ 人生を充実させる家庭の運営 
タイムマネジメントアイデア２３連発。時短テクニック集。さよなら残業。こんにちは余裕のある日々。 
思考をすると仕事は楽しくなる。あなたが仕事を前向きに楽しめるようになる本。 
受験生のタイムマネジメント 健康第一で趣味やリフレッシュもしながら効果的に勉強時間を確保する本。 
時間を増やす方法は、極論すると２つしかない。時間管理する前に、やることを減らすのが、一流の時間術。 
アドラー心理学で子どもが元気に育つ。親もイライラが軽減！（中学から就職するまで）癒しの小部屋（４） 
経営者・人事担当者なら知っておきたいジョブ・カードとセルフ・キャリアドックのメリット 
アドラー心理学で子どもが元気に育つ。安心して自立ができる！（就職後から現在まで）癒しの小部屋（５） 
バラエティ番組会話術！ お笑い芸人に学ぶ人前での話し方～上司はＭＣで自分は雛段芸人。 
孫子の兵法の極意 智将は敵に食め！ 新規事業のアイデアは自分の外で簡単に見つかる。 もし新入社員が「孫子の兵法」に出会ったら ６ 
新規事業のプレゼンはリハーサルが命 もし新入社員が「孫子の兵法」に出会ったら ７ 
孫子の兵法で仕事の作法を劇的に変える！ キーワードは拙速にあり。もし新入社員が「孫子の兵法」に出会ったら ５。 
１０分間英語脳トレーニング-１００問で中学校英文法を総復習- 
ダラダラ癖を直すための14日間トレーニング 早く取り掛かれば終わるのに 
凸凹だらけのこだわりワールド～こだわりは自分勝手だから？～ 
こんなちょっとしたことで時間は生まれる！朝15分でどうやって効率を上げるのか？ 
孫子の兵法を使って理想の上司を探してみよう！君なら誰が理想の上司？もし新入社員が「孫子の兵法」に出会ったら３。