一時間の夜釣りで癒されよう。あなたの心を休めるひととき -

タイトル
一時間の夜釣りで癒されよう。あなたの心を休めるひととき10分で読めるシリーズ

著者名
釣星アンリ,MBビジネス研究班

発売日
2024/07/26

概要

さっと読めるミニ書籍です（文章量10,000文字以上 11,000文字未満（10分で読めるシリーズ））

【書籍説明】
皆さんお疲れさまです。
本書は、忙しい日々を送る皆さんへ向けた、私からの提案書です。
現代日本人は時間やノルマに追われて、身体はもとよりアタマとココロにも疲労感を覚える時が多くなっています。
「ちゃんと寝ているのに疲れが取れない」
「体調は悪くないのに気分が落ち込む」
「なんとなく不安になる」
こういった状態に陥りがちな人も多いのではないでしょうか。
そんな時、一時間だけでいいので、やってみてほしいことがあるのです。
それは『夜釣り』。
「ちょっと魚を釣って何が変わるの？」「他の趣味じゃだめなの？」と思われるかもしれません。
ですが、夜釣りには他の趣味にない独自の魅力があります。そして、誰あろう私自身が救われた経験もあるのです。
本書では、私が夜釣りを通して安らぎを得られた経験と、そこから見出された夜釣りの魅力、そしてその楽しみ方についてお伝えしていきたいと思います。
特に、アタマとココロの疲れを感じている方には、ぜひともお付き合いいただけますと幸いです。

【目次】
１－１　アタマとココロが疲れる社会
１－２　うつ病を経験して
１－３　ストレス発散は万能薬ではないけれど
２－１　釣りはどうして愛される？
２－２　成果や効率はいらない！
２－３　夜釣りの世界観
２－４　夜は盛り上がる
２－５　一時間夜釣り、始めてみませんか
３－１　夜釣りの始め方
３－２　夜釣りの注意点
３－３　他に気を付けること
４－１　夜釣りで出会える魚①アジ
４－２　夜釣りで出会える魚②スズキ
４－３　夜釣りで出会える魚③クロダイ
４－４　夜釣りで出会える魚④アナゴ
４－５　夜釣りで出会える魚⑤タチウオ
４－６　夜釣りで出会える魚⑥メバル
４－７　夜釣りで出会える魚⑦ウナギ
４－８　夜釣りで出会える魚⑧ブラックバス