クヨクヨイライラ大丈夫！上手に気持ちを切り替える思考術。

タイトル
クヨクヨイライラ大丈夫！上手に気持ちを切り替える思考術。10分で読めるシリーズ

著者名
大地美鈴,MBビジネス研究班

発売日
2015/05/08

購入はこちらから

概要

10分で読めるミニ書籍です（文章量9500文字程度=紙の書籍の19ページ程度）

「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。

前書き

あなたはクヨクヨしたことがあるだろうか？イライラしたことはあるだろうか？

「当たり前でしょ。」そんな声が聞こえてくる。そのくらい、クヨクヨ、イライラは身近なもの、日常茶飯事である。

しかし、できたらクヨクヨ、イライラから早めにすっきりしたいだろう。これもほとんどの人が思うことだ。

本書は、我々の毎日から切っても切り離せない気持ちの浮き沈みに対し、どうすれば上手にそれらと付き合って行けるか、例を挙げて紹介する。本書のどこかが、あなたの毎日の憂鬱な部分に変化を与えていけるものと期待する。

購入はこちらから

関連記事

文系のための太陽光発電。震災以後太陽光発電に何が起きたのか？ あめがきらいなカエル もし新入社員が「孫子の兵法」に出会ったら『孫子』って、こんなにビジネスや社会生活に役立つのか！ 孫子の就活　就職活動中の君へ！　孫子からのアドバイス。もし新入社員が「孫子の兵法」に出会ったら２ 「キャリア設計論」のPC版Kindleアプリの目次ページの表示不具合について ラノベの書き方。ライトノベルの執筆と最初の心得。何人称で書くか、キャラクター、ストーリーの作り方。 介護を快護へと変える　五つの心得 不安解消。不安な気持ちを一瞬で解消するマル秘テクニック！ 毎朝1分読むだけハードボイルド上司マネジメント。成り上がるにはボスを使いこなせ！ アドラー心理学で子どもが元気に育つ。親もイライラが軽減！（中学から就職するまで）癒しの小部屋（４） アドラー心理学で子どもが元気に育つ。安心して自立ができる！（就職後から現在まで）癒しの小部屋（５） もう「苦手な人」に振り回されない！－感情コントロールで人間関係がラクになるー 孫子の兵法の極意　智将は敵に食め！　新規事業のアイデアは自分の外で簡単に見つかる。 もし新入社員が「孫子の兵法」に出会ったら　６ バラエティ番組会話術！ お笑い芸人に学ぶ人前での話し方～上司はＭＣで自分は雛段芸人。 かかってこいよ！月曜日！ブルーマンデー症候群に勝つには日曜夜が勝負。 受験生のためのストレス解消方法。受験生にとって何がストレスになるのか？どうやって解消すればいいのか？ 人間関係に困ったときの気持ちの切り替え方。他人も自分も時間によって変わっていく。 最初の一歩を踏み出すための本。やりたいことを実現しよう。 心を片付ける方法。つい不機嫌になってしまう。怒りが消えない。そんなあなたのための本。 毎朝１分読むだけ度胸の教科書。自分の腰抜け加減に自己嫌悪を抱いている人の本。 子どもに怒りすぎてしまった、あなたのための心温まる３つの物語。 人間関係の呪文。ウジウジして、グンニャリして、なかなか復活できないなら、唱えてみようよ。この呪文。 職場の人間関係でついついクヨクヨしてしまうあなたへ。積極的クヨクヨのすすめ。 しあわせが寄ってくること。気持ちが潰れそうなあなたが、ほんの少しでも勇気を手にするための本。