猫発の自己啓発術。人間関係に疲れたなら猫に学べ！ -

タイトル
猫発の自己啓発術。人間関係に疲れたなら猫に学べ！5分で読めるシリーズ

著者名
舞明衣,MBビジネス研究班

発売日
2015/05/15

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概要

5分で読めるミニ書籍です（文章量6,500文字程度=紙の書籍の13ページ程度）

「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。

書籍紹介　

まえがき

ストレス社会の今、自分の意見も言えず、毎日心をすり減らしながら生活している人が大勢いる。そして、人に合わせ過ぎて自分を押し殺して毎日を送っている人も多々いる。仕方のないことなのだが、あまりにもそれが続きすぎていると、自分を見失い、いつしか心の病気になってしまう。あるいは心だけでなく体の大病を患ってしまうこともある。そんなことになったら元も子もない。
できれば、この大きなストレスを減らし、ストレスだらけの社会をうまく乗り切っていきたいものだ。そんな生き方を教えてくれる動物がいる。それは皆さんも良くご存知の「猫」である。猫は自由気ままで時には愛想よく、時には無愛想に振舞う。猫は自分の気持ちを主張したり、行動して表現することを生まれ持って身につけており、できるだけ相手との争いを避けようとする習性がある。そんな猫からは人生をうまく切り開いていくヒントをたくさん学ぶことができるのである。本書は「毎日が辛くて死にそう」「もう生きてる心地がしない」というところまでいってしまっている方にぜひ読んでいただきたい。猫から生きるヒント、自分を大切にするヒントをもらい、生きる希望を見いだしていただければ幸いである。
それではそんな猫の「猫から学ぶ生きる道しるべ」を紹介しよう。

「猫から学ぶ生きる道しるべ」

１、猫を見習って「気にし過ぎ」から「気にしない」へ変える
２、猫流。相手の領域を侵さない生き方
３、毛づくろいの効果はストレス軽減。
４、たまに甘えることも吉
５、嫌ならにげちゃえ
６、怒りを感じたら怒ってみる
７、「無理ー！！」と思ったら伸びてみる
８、誰にも会いたくないならまず寝よう
９、信頼できる人を特定する
１０、最高の猫流休日でリフレッシュ♪

著者紹介
自己啓発、動物との暮らし、しつけについての著書を執筆。「つまらない人生が楽しくなる激変法！！」「猫との幸せな１０のスパイスきっとあなたを幸せにしてくれる猫の不思議な魔法」「犬のしつけ方実は間違ってますよトイレの教え方噛み癖の原因、「オテ」をしつけだと思っていませんか？」

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