タイトル
先延ばし癖がすっかりなくなる11日間のトレーニングブック。10分で読めるシリーズ
著者名
きなりいろ,MBビジネス研究班
発売日
2023/08/04
概要
さっと読めるミニ書籍です（文章量13,000文字以上 14,000文字未満（10分で読めるシリーズ））
【書籍説明】
あなたは、「先延ばし癖を治したいけど、どこから取り組めばいいのかわからない」「先延ばし癖を治すことを先延ばししている…」という悩みを抱えていたりはしませんか？
すこしでも不明確であれば不安が出てきますし、不明確なものを明確にしないといけないという手間がかかります。
本題に進む前に、それを取り組む」手間がかかることだけがわかっていると、その壁がやたら大きく感じてしまうことがあります。
「先延ばし癖を改善したいけど、どのような段階を踏んでいけばいいかわからない」人向けに、１つずつ過程を説明し、その先に続くヒントをお伝えできればと思います。
ぜひ、一緒に取り組んでみてください。
【目次】
１：私のお話
２-１：「完全無欠」ではなく「付き合っていく」
２-２：トレーニングの手順
３：今の自分を知ろう（１日目）
４：ジャンルの優先度を決めよう（２日目）
５：細かくリスト化してみよう（３日目）
６：「このときはこれに気をつけよう」を作ってみよう（４日目）
７：意識して生活してみよう（５日目～１１日以降）
【著者紹介】
きなりいろ（キナリイロ）
１９９９年生まれ。
通信制大学で社会福祉を専攻し、資格取得に向けて日々勉強中。
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