タイトル
うつ病だったわたしが家族にしてほしかったこと。家族の思い込みでの言動は治療を遅らせる。10分で読めるシリーズ
著者名
ぴかぴかりん,MBビジネス研究班
発売日
2018/02/17
概要
さっと読めるミニ書籍です（文章量11,000文字以上 12,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の22ページ程度）
【書籍説明】
私は心療内科で抑うつ状態との診断を受け、それから約３年間通院した。
うつ病という名の暗く長いトンネルを進む中、私は家族の支えに救われ、前に進むことができた。その感謝を今も忘れてはいない。
しかし、最初から家族のサポートに救われていたわけではない。
家族の自己満足や思い込みでの言動に、弱ったことは何度もある。
自分勝手な思い込みや自己満足なサポートは、うつ病患者にとって大きなマイナスになりかねない。
家族として「支えたい・救いたい」そう思うならば知ってほしい。
うつ病患者の目線で家族に求むことなどを執筆した。知っていれば避けられることがある。
うつ病で苦しむ患者の家族に、ぜひ読んで参考にしてもらいたい。
【目次】
病気を受け入れる
責めない
待つ・無理強いしない
記録をつける
原因を知る
病院を調べる
まとめ
【著者紹介】
ぴかぴかりん（ピカピカリン）
大学卒業後、一般企業で事務員を経験。
その際、抑うつ状態との診断を受ける。
現在は元気な専業主婦。
自分の経験をもとに人の役に立てる本を目指して執筆に奮闘中。
いつか自分の小説を執筆することを目標に経験を重ねている。
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