もっと！筋トレスタート前の基礎知識伝授！Basic Muscle Method3 究極の肉体へ

タイトル
もっと！筋トレスタート前の基礎知識伝授！Basic Muscle Method3 究極の肉体へ20分で読めるシリーズ

著者名
Tensei,MBビジネス研究班

発売日
2022/08/05

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概要

さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ））

【書籍説明】

今回、3度目の執筆だが、引き続き熱読いただいている、読者の方々であれば、「トレーニングは、単純なものでは無い」と、充分理解していただいていると思う。

さて、私は、トレーニングを始めた当初から、常に疑問に思っていることが有った。

それは、「同じ環境で、トレーニングを継続しているトレーニーに、何故、結果の差異が生じるのか？」である。

それが、個人の資質によるものなのか、若しくは、トレーニングメソッドの違いから生じるものなのか？

しかし、知識、経験共に至らない、当初の私には、その答えを導き出せる術はなかった。

だが、大会にエントリーできる、肉体を手にした時に、唯一無二の、トレーニングメソッドは、基本である「筋力トレーニング」、「食事」、「休息」の３要素を、着実に継続していく事であると認識した。

勿論、非凡な資質による結果の差異もあるとは思う。

しかし、私を含めた平凡なトレーニーが、資質の壁を超える為に、パーソナルトレーナーは存在しているし、それこそが使命ではないか？

夢は叶えるものだし、その希望すら与えることができない、パーソナルトレーナーであれば、価値はない！

それ故に、今後も基礎知識を伝授していく所存だ。

【著者紹介】
Tensei（テンセイ）本名：守田典生（もりたてんせい）

誕生日：1959年11月21日 さそり座A型

出身：熊本県、広島県在住

趣味：映画鑑賞、読書、漫画やアニメも好み。

職業：パーソナルトレーナー、Webライター、書籍作家、Video editor

経歴：某自動車製造業で、４０年間生産設備設計のエンジニアとして勤務。

10代の頃、ブルースリーに感化され、己の肉体改造に目覚める。

高校時代から、自重トレーニングを開始、トレーニング歴は40年を超える。

己の強さを求め「フルコンタクト空手」「陳式太極拳」「合気道神武館」を学ぶ。

現在は、某フィットネスジムで、パーソナルトレーナーを生業としながら、自身の筋力トレーニングも続行中の、現役ボディービルダー。

戦歴：2015年NPCJ WESTJAPANボディビルマスターズ2位 広島大会ボディビル3位
 

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