タイトル
HSPさんが自分の魅力に気づくための15のヒント。20分で読めるシリーズ
著者名
関宏貴,MBビジネス研究班
発売日
2022/09/30
概要
さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ））
【書籍説明】
HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）は、米国の心理学者であるアーロン博士が提唱した心理学的概念で、繊細で感受性が強い気質を持って生まれた人のことです。
この本では概念の詳細には触れませんので、興味を持った方はぜひ調べてみてください。
現代に生まれ、インターネットリテラシーが高く、向上心が強く、学部を経て海外に留学。
帰国後、サロンやサークルに所属してバリバリ活躍して、書いた自己啓発本はベストセラー。
豊かな人脈と富を持ち、世界中を飛び回っているアクティブで優秀な人たち。
そんな人生に憧れていたけれど、HSP気質だから同じようにはできそうもないなと諦めている。
そういう人たちに向けてこの本を書きました。
なぜなら、僕自身が極度のHSPで、そういう生き方に憧れていたからです。
みなさんもご自身の気質を良いと思ったり、嫌だと思ったりしていることでしょう。
しかしこの本を読めば、HSPさんが持っている本当の人間的な魅力とは何かがわかるようになるので、無理をせず自分のペースで、自信を持って生活できるようになります。
京都大学の職員として働き、子どもが生まれ、アップルに転職し、障害者事業所で働いている僕が、自分の経験から積み重ねてきた考えをお伝えします。
【目次】
本書の使い方
HSPである自分
人を大切にする
いつもまわりを把握している
身近にある楽しみ
人間のスピード
決めつけ過ぎない
答えはどこにある？
ゆっくりの幸せ
気持ちを大切にする
本当の知識
簡単なことなんてない
ひとつずつでいい
想像力という知性
変わらなくていい
あなたが主人公
【著者紹介】
関宏貴（セキヒロキ）
昭和55年5月5日、長野県生まれ。
現在は妻の地元の大阪市在住。ねこが好き。
わりと何でも楽しめてしまうシンプリストだが、リラックスするのが苦手。
HSPで、うつ病、強迫性障害と闘っている。
読書とマジックザギャザリングが趣味。
関連記事
文系のための太陽光発電。震災以後太陽光発電に何が起きたのか？ 
上司徹底活用マニュアル。 サラリーパーソンの起業家精神はボスマネジメントにこそ発揮せよ。 
HSP夫と暮らすためのルール 適応障害からの再就職と日々の過ごし方。 
HSPでも楽に生きる 今、生きづらさを抱えて暮らしているあなたも、絶対に変われます。 
アイドルに学ぶ 愛され女子になるための５つの習慣！ 
サービスの勘違いをぶっ飛ばしイキイキ良い仕事をする技術！ 
バラエティ番組会話術！ お笑い芸人に学ぶ人前での話し方～上司はＭＣで自分は雛段芸人。 
承認欲求の静め方、人付き合いで疲弊しないで元気になる方法。 
１０分間英語脳トレーニング-１００問で中学校英文法を総復習- 
人を許せるようになる伝え方 もう人間関係でイライラしない！ 
スポーツ少年のママ同士のマウンティングとトラブルに疲れ切ったらどうすればいいのか？ 
続・甘すぎる「負け犬」ビジネスパーソンが自力で這い上がるためのノート一冊バイブル術！ 
頑張っていて仕事もできるのに評価されない女性が仕事で成功する方法。あなたは、惜しい女になってない？ 
ラノベの書き方。ライトノベルの執筆と最初の心得。何人称で書くか、キャラクター、ストーリーの作り方。 
社会人二年目の「お人好しさん」営業術 仕事がどんどん楽しくなる自分の活かし方。 
仕事ができない人の２０の法則。３つ以上当てはまるとワーキングプア決定！ 
自己肯定感を高めるための７つのマインド～信頼感を高めて人間関係をスムーズに～ 
中間管理職を辞めたくなったときに読む本 －上手なメンタルマネジメント法を身につける－ 
ASDのわたしから見た「安全な趣味」と「危険な趣味」いい趣味で元気になる。 
起業家型会社員のシタタカ生き残り戦略。ストレスコントロール&アンガーマネジメント。 
私、メモしたことすら忘れます。女性のADHD。不器用で何をやってもダメな大人の生きるヒント。 
頭山満のサラリーマン問題解決法。閉塞感でモヤモヤ苦しいあなたの人生が輝き出すヒント。 
「適応障害とは」と検索する前に読む本 「無理しないためにすることリスト」で焦らないで社会復帰！ 
お手軽！アスペルガー症候群でも、ちょっとした10のコツで生きづらさが解消される！