怒りをモチベーションにする方法 不安、焦り、イライラ、モヤモヤがすべて原動力になる!

 

タイトル
怒りをモチベーションにする方法 不安、焦り、イライラ、モヤモヤがすべて原動力になる!20分で読めるシリーズ

著者名
通道小平,MBビジネス研究班

発売日
2022/03/11

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概要

説明文

さっと読めるミニ書籍です(文章量15,000文字以上 20,000文字未満(20分で読めるシリーズ))

【書籍説明】

今日もイライラしてしまって、仕事の効率が上がらなかった。

結局そのせいで今日も残業だ。

振り返ってみれば何が原因で怒ったのかも思い出せない。

理不尽なことで怒られてモヤモヤする。

この本は怒りに振り回されて、いつも疲れてしまう人に向けて執筆したものだ。

怒りに振り回されない方法と、怒りをモチベーションに変える方法を紹介する。

嫌な事があればあるほど、悔しいことがあればあるほど、怒りのエネルギーが充填され、
あなたの目標に向かっていく力は強くなり、たくましい行動ができるようになる。

スマートフォンやノートパソコンが電気で充電されるように、怒りがあなたにとってのエネルギーとなる。

怒るようなことがあれば、悔しいことがあれば、それであなたの中にあるモチベーションはチャージされるのだ。

そしてあなたは自分の目標に向かって、パワフルに動き出す。

誰でもできるように非常にシンプルな方法を提案しているので、うまく活用していただきたい。

さあ、怒りを味方にして、目標を次々と達成しよう。ブルドーザーのように豪快に突き進む自分を作ろう!

目次抜粋
第一部 怒りはエネルギー
・怒りの爆発的なパワーを変換する

第二部 怒りをコントロールする
・アンガーマネジメントとは
・怒りの矛先を自分に向けてはいけない

第三部 怒りをエネルギーに変えるための準備
・人生の目標をしっかり定める
・目標がないと怒りが拡散してしまう
・虫眼鏡が太陽の光を集めるように
・怒りに理屈をつけない
・毎日の作業を明確にしておく
・怒りをぶつける作業を決めておく
・目標と作業を紙に書いて貼る

第四部 怒りモチベーションを使いこなす
・習慣化しないと意味がない
・バッテリーゲージをイメージする
・怒りをモチベーションに変える
・焦りから生まれる怒りの対処法
・不安から生まれる怒りへの対処法
・比較から怒りが生まれる場合もある
・怒りが歴史を動かす

通道小平(トオミチショウヘイ)
仕事で鍛えられた人。年商数十億円の事業を立ち上げサラリーパーソンを卒業。
IT企業と貿易会社を経営しながら読書と執筆を楽しんでいる。

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