タイトル
怒りをモチベーションにする方法 不安、焦り、イライラ、モヤモヤがすべて原動力になる！20分で読めるシリーズ
著者名
通道小平,MBビジネス研究班
発売日
2022/03/11
概要
説明文
さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ））
【書籍説明】
今日もイライラしてしまって、仕事の効率が上がらなかった。
結局そのせいで今日も残業だ。
振り返ってみれば何が原因で怒ったのかも思い出せない。
理不尽なことで怒られてモヤモヤする。
この本は怒りに振り回されて、いつも疲れてしまう人に向けて執筆したものだ。
怒りに振り回されない方法と、怒りをモチベーションに変える方法を紹介する。
嫌な事があればあるほど、悔しいことがあればあるほど、怒りのエネルギーが充填され、
あなたの目標に向かっていく力は強くなり、たくましい行動ができるようになる。
スマートフォンやノートパソコンが電気で充電されるように、怒りがあなたにとってのエネルギーとなる。
怒るようなことがあれば、悔しいことがあれば、それであなたの中にあるモチベーションはチャージされるのだ。
そしてあなたは自分の目標に向かって、パワフルに動き出す。
誰でもできるように非常にシンプルな方法を提案しているので、うまく活用していただきたい。
さあ、怒りを味方にして、目標を次々と達成しよう。ブルドーザーのように豪快に突き進む自分を作ろう！
目次抜粋
第一部 怒りはエネルギー
・怒りの爆発的なパワーを変換する
第二部 怒りをコントロールする
・アンガーマネジメントとは
・怒りの矛先を自分に向けてはいけない
第三部 怒りをエネルギーに変えるための準備
・人生の目標をしっかり定める
・目標がないと怒りが拡散してしまう
・虫眼鏡が太陽の光を集めるように
・怒りに理屈をつけない
・毎日の作業を明確にしておく
・怒りをぶつける作業を決めておく
・目標と作業を紙に書いて貼る
第四部 怒りモチベーションを使いこなす
・習慣化しないと意味がない
・バッテリーゲージをイメージする
・怒りをモチベーションに変える
・焦りから生まれる怒りの対処法
・不安から生まれる怒りへの対処法
・比較から怒りが生まれる場合もある
・怒りが歴史を動かす
通道小平（トオミチショウヘイ）
仕事で鍛えられた人。年商数十億円の事業を立ち上げサラリーパーソンを卒業。
IT企業と貿易会社を経営しながら読書と執筆を楽しんでいる。
関連記事
逆境で伸びる人、逆境で消える人 誰でもできることを誰もができない量をやる！ 
GROW 世界一シンプルな思考法！人生の悩みも仕事の課題も心のモヤモヤもスッキリできる！ 
完璧主義の捨て方 仕事、家事、育児、健康、すべてがうまく回りだす現実主義を習慣化して身につける本 
本当のポジティブシンキング 現実を変えるための正しい前の向き方！ 
決断集中 1秒前は過去、今のベストを選択しフローに入る！ 
出世の教室 課長止まりのおじさんは、なぜ部長になれないのか？ 
さぁ、いますぐポジティブ心理学を身につけよう。幸せの９つの習慣で能力が高まり成功する！ 
すぐやる大全 今日できる自分になるための５０のツール 先延ばしをやめる。後回しにしない。 
やり抜く仕組み 目標に向かって走り続ける自分を確実に手に入れる本！ 
世界一シンプルな仕組み化の教科書 チェックリストとマニュアルが時間を生み出す！ 
本気で働く3.0 家事、育児をすべてやり切って、さらに仕事でなにかを成し遂げたい人の本 
社会人の勉強術 読むだけで劇的に学習スピードが上がる！英語・中国語・プログラミングなど。 
自分にとって意味のないことをやらない技術 しないことを意思決定すると人生はシンプルになる。 
読むだけで仕事が加速する質問の技術 あなたの人生にとって一番役立つ質問は何か？ 
１０００回の失敗が成功の引換券！行動し続けるための６つのマインドセット。 
パズル作家は本当に頭がいいのか？ これからの時代を生き抜くためのパズル作家の頭の使い方。 
社会人の速読術 訓練はいらない！やり方を知るだけで一冊30分で読めるようになる読書術。 
「フィッシュボーン」は古臭くない！ 
ストレスフリーで健康的な生活へ セルフコントロールできるようになるメンタルマネジメント 
大災害による株式の暴落と上昇！日本は必ず大災害から復旧する国。 
元気になって仕方がない！「ドMは最強の法則」 
で、どう生きたいの？～自分を知れば、生きられる～ 
アストロロジカルクロス 四番星 お友達、でもいいですか？ 
ポジティブ心理学でストレス解消 自分だけの「状態改善スイッチ」のつくり方