心が本当に疲れてもうダメかなと思ったときに読む本。完璧主義をやめて気楽に生きませんか?

 

タイトル
心が本当に疲れてもうダメかなと思ったときに読む本。完璧主義をやめて気楽に生きませんか?20分で読めるシリーズ

著者名
酎ハイ呑兵衛,MBビジネス研究班

発売日
2022/09/23

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概要

さっと読めるミニ書籍です(文章量15,000文字以上 20,000文字未満(20分で読めるシリーズ))

【書籍説明】

なんでもかっこよく決めようとか物事を失敗なく、つつがなくやり遂げようなどと思って、力が入りまくっていたりしませんか?

気持ちが張り詰めていると、本当に疲れてしまって心が疲弊してしまう事もあります。

心が疲れてしまう前に心に栄養剤を与えるために、完璧を目指すよりもほかの生き方があるのでは、もっと楽に楽しく生きてゆくことができないかと、この書で提案したいと思います。

【目次】
第一章 完璧主義の弊害は、精神病!
第二章 トラバーユそしてChange your mind(考え方を変える)
第三章 スローライフとゆとりの違い
第四章 完璧主義をやめるとは
第五章 完璧主義をやめた結果
第六章 障害を持った方だけの問題ではなく・・・
第七章 モテるリーダーって、変わり者が多いかも。

【著者紹介】
酎ハイ呑兵衛(チュウハイノンベエ)
新潟県在住の血液型B型、男性
普段はライターとして活動しています。
精神障害を持ち、障害者目線の記事を多く書いていますが、普段は商品紹介などを担当しています。
 

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