完璧主義との付き合いかたの一例　生きづらさや苦しい何かを抱えるあなたへ。

タイトル
完璧主義との付き合いかたの一例　生きづらさや苦しい何かを抱えるあなたへ。20分で読めるシリーズ

著者名
きなりいろ,MBビジネス研究班

発売日
2023/10/06

購入はこちらから

概要

さっと読めるミニ書籍です（文章量20,000文字以上 24,000文字未満（20分で読めるシリーズ））

【書籍説明】

自分を理解し、自分自身の特性を活かした生活をしていくということは簡単ではありません。

たとえ、それが「努力できる環境があれば伸びるもの」であっても「努力したい」という希望があるかどうか、
「努力できることかも…？」と可能性に気づけるかどうかによって変わってきます。

さらに、自分に合った環境を見つけなければ自分に合った努力ができなければ自信を失ってしまうかもしれません。

自分が続けられる努力を見誤ってしまえば、そのこと自体が嫌いになってしまうことも考えられます。

私も「あのとき気づいていればもうすこし苦しまずに済んだのかな…」ということもあります。

逆に、「あのときに気づけなかった」「気づけないまま辛い思いをした」という経験を積み重ねたことで「自分はやれるかもしれない」につながっている面もあります。

今回は、私の「完璧主義」にフォーカスしたその特性との付き合い方の一例をお話します。

完璧主義の自分が苦しいな…生きづらいな…という悩みを持っている人のヒントになれば幸いです。

【著者紹介】
きなりいろ（キナリイロ）
1999年生まれの大学生。
自分を考察することが趣味。
 

購入はこちらから

関連記事

完璧主義さんの「やらないことリスト」やらないことを決めることで安心して過ごすことができる。 ASDのわたしから見た勉強術　全日制高校、通信制高校、大学、私自身の特性など。 ASDさん大学で勉強する。集中するコツを大学生の筆者が教えます！ ＡＳＤのわたしが家族にしてほしかったこと。家族の思い込みでの言動は本人を苦しめる。 大人のASDさん、セルフケアはできていますか？ ASDのわたしから見た「安全な趣味」と「危険な趣味」いい趣味で元気になる。 先延ばし癖がすっかりなくなる11日間のトレーニングブック。 大人のASDさんコミュニケーションは大丈夫ですか？人間関係の「うまくいかなさ」を解決しましょう。 文系のための太陽光発電。震災以後太陽光発電に何が起きたのか？ バラエティ番組会話術！ お笑い芸人に学ぶ人前での話し方～上司はＭＣで自分は雛段芸人。 １０分間英語脳トレーニング-１００問で中学校英文法を総復習- 研究が加速する自己理解　自分を知ることで意思決定を最適化する！ ラノベの書き方。ライトノベルの執筆と最初の心得。何人称で書くか、キャラクター、ストーリーの作り方。 仕事ができない人の２０の法則。３つ以上当てはまるとワーキングプア決定！ 上司徹底活用マニュアル。 サラリーパーソンの起業家精神はボスマネジメントにこそ発揮せよ。 HSPさんが自分の魅力に気づくための15のヒント。 私、メモしたことすら忘れます。女性のADHD。不器用で何をやってもダメな大人の生きるヒント。 お手軽！アスペルガー症候群でも、ちょっとした10のコツで生きづらさが解消される！ 孫子の兵法で仕事の作法を劇的に変える！　キーワードは拙速にあり。もし新入社員が「孫子の兵法」に出会ったら　５。 あめがきらいなカエル HSPというワタシの生き方 繊細で敏感な自分を救うセルフマネジメント。 身体障碍者による身体障碍者のための就職・就活実録記　ビビらず無理せず働こう！ 聴き方上手-相手のこころの開き方。 先天性心疾患患者のゆるい闘病記　ビビらず元気に生きてみよう。