悩める人間関係スムーズ術!

 

タイトル
悩める人間関係スムーズ術!10分で読めるシリーズ

著者名
ひまわり,MBビジネス研究班

発売日
2019/10/04

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概要

さっと読めるミニ書籍です(文章量8,000文字以上 9,000文字未満(10分で読めるシリーズ)=紙の書籍の16ページ程度)

【書籍説明】
ストレスを大きく感じるのは人間関係がうまくいっていない時だ。仕事の内容や辛さも人間関係が良好な職場では、それほど苦に感じない。
楽な仕事であったとしても、人間関係がグチャグチャだったり、気の合わない人と一緒の時はそれだけで憂鬱になる。
しかし、人間関係のストレスは社会人になったから起るものでもない。思い起こせば、家庭からちょっと離れれば、幼児であっても人間関係で苦しむ。
幼児でも人間関係のトラブルが起き、親や先生に訴えてくる。安心できるはずの家庭であっても、人間関係のもめ事もある。
言い換えれば「この世にいる限り、人間関係のストレスはずっとある」のだ。
生きる上で、他者との関わりは必ずある。他者との関わりがある以上、人間関係のストレスは多かれ少なかれ存在するものだ。
それでも、やはり人間関係をよりスムーズに行い、心を穏やかに過ごしたい。
元々存在する100%の人間関係のストレスを、80%や50%に減らしてみることはできる。
ストレスをゼロにすることはできなくても、ちょっと減らすことで日常生活が楽になってくる。
「もう!人間関係で悩まない!」そんなあなたに変身しよう!

【目次】
【1】何が嫌か整理する
【2】あなたが嫌なら、他の人も嫌
【3】危機管理の高い人
【4】最初から合わない人とは接触しない
【5】自慢話好きな人
【6】ステータス好きな人
【7】一人でも大丈夫

【著者紹介】
ひまわり(ヒマワリ)
1976年生まれ。福岡出身。大学にて食物栄養学を専攻。管理栄養士。
1998年国内航空会社にて客室乗務員として約3年間乗務。
3歳からクラシックバレエを習う。バレエ講師。子供向けバレエ舞台を主催。バレエを通し高齢者施設でボランティア活動をしている。
中学校高等学校家庭科教員免許・日本体育協会スポーツリーダー・リラクゼーションボディセラピスト・美脚骨盤矯正セラピストなど、様々な資格を持つ。

 

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編集部
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