たった、これだけで生きやすくなった！ -

タイトル
たった、これだけで生きやすくなった！10分で読めるシリーズ

著者名
五人魂希,MBビジネス研究班

発売日
2017/05/21

概要

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の16ページ程度）

【書籍説明】
生きづらさを感じたことはないだろうか。この国は、ストレス社会だ。
自由がないと思ったことはないだろうか。
「私はある」昔から私はコミュニケーションが下手だ。
相手の思考、目を見て、相手を怒らせないように、無駄に努力したのである。
この本は私の経験を語ったものである。
・失敗したこと
・成功したこと
・学んだこと
これらすべて、この本に書きしるそう。少しでも読者に伝えたい。
そして、わかって欲しい。私もまだ、勉強中だ。だけど、生きるのが少し楽になった。
「この世界で生まれてきてよかった！日本最高！」まではいかないが、「幸せだな」だと思えるようになった。
注意して欲しい。実行しないと意味がない。
結論から言えば、目線を変えれば、生きやすくなる。では、そのやり方を話そう。

【目次】
第一章、相手の目を見るな！
第二章、自分を卑下するな！相手のことは気にするな！
第三章、自分を見なさい！
第四章、悪口を言われても、気にするな！
第五章、日本以外でどこかに、行こう！
第六章、自分にご褒美をあげよう！
第七章、悪口も見方を変えれば、微笑ましい！
第八章、悪口は幻聴だと思え！
第九章、自制心をもて！
第十章、自分に期待をしろ！
第十一章、あるがままに生きる
第十二章、理解しろ！
第一三章、嫌な相手の見方を変えよう。
第十四章、週に一度、自分の時間をつくろう！
第十五章、目標を持て！
第十六章、ストレスを抱え込むな！
第十七章、生きがいを見つけろ！
まとめ