タイトル
いつも自信のない君のメンタルがダイヤモンドに変わるまで！自己肯定感が高まる7つの力。20分で読めるシリーズ
著者名
前田こうじ,MBビジネス研究班
発売日
2019/10/11
概要
さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ）=紙の書籍の30ページ程度）
【書籍説明】
人は誰でも悲しい出来事に遭遇したり、ツラい過去を持っていたりするものです。
でもいま、あなたの目の前に「あなたの明るい未来が書かれた1冊のノート」があります。あなたが思い描く理想の人生です。
ただ、そのノートには、夢や目標が叶うまでに起こるちょっとした困難も書かれています。
私たちは自信がないと、ちょっとした困難でも不安になり、理想の人生をあきらめてちまいがちですよね。
ですが、そのちょっとした困難を簡単に乗り越える方法を知って、それを実践できるだけのメンタルがあったら、あなたはどうしますか？
ぜったいに叶えたい夢や目標に向かって行動することを選択しますよね。
本書は
・子どもの頃、親や学校の先生からあまりほめられずに育ち自分に自信がない
・チャレンジしたい夢や目標があるけど一歩を踏み出せない
・強いメンタルを保ち失敗しない人生を歩みたい
という方の自己肯定感が高まり、ダイヤモンドのようなメンタルが身につくお話です。
本書を読めばきっと、あなたはこれまでに感じたことのないようなワクワク感を覚えることでしょう。
そして、あなたの中でフツフツと湧き起こるポジティブな感情が、自然とあなたを強くしていきます。
後半の特別章では奇跡の質問リストと称し、自己肯定感を高める7つの力が自然と備わるワークをお届けしますので、どうぞご期待ください。
変化の激しい時代、たくましいメンタルは何が起こっても安心して行動できる大きな武器ですから、そんなしなやかさをぜひ本書から受け取ってくださいね。
さぁ、序章のページをめくりましょう。あなたにとって新しい人生の幕開けです。
目次
序章 あなたはすでに強いメンタルを持っている
第１章 人生が一変する「信じる力」
第２章 素直な気持ちが物を言う「受け入れる力」
第３章 話し下手でも身につく「伝える力」
第４章 儀式で一瞬に舞い降りる「ゾーンに入る力」
第５章 思考が１８０度変わる「修正力」
第６章 ベイビーステップで備わる「行動力」
第７章 心配事が消えれば自然とあふれる「スマイル力」
特別章 恋も仕事もうまくいく奇跡の質問リスト
最終章 もう何も恐れることはない
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