タイトル
ダイエット７つの原則 毎日読むだけで７つのダイエット原理原則が潜在意識に叩き込まれ、スムーズにダイエットできるようになる本3分で読めるシリーズ
著者名
相野主税
発売日
2015/02/20
概要
3分で読めるシリーズとは、読書をしたいが忙しくて時間がない人のために、3分で読める範囲の文量で「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」を基本コンセプトに多くの個性あふれる作家様に執筆いただいたものです。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。
はじめに
みなさん、こんにちは。
私は相野主税。
ダイエットの伝道師です。
ダイエットについては単品ばかりを食べるダイエット、低糖質ダイエット、食べる順番ダイエット等、色々な手法が発表され、それぞれを体験し、成功した人達の成果が伝えられています。
一方でそれらのダイエット手法のうちのいくつかは一見矛盾していることを主張しているものもあり、何が本当のダイエットの成功の秘訣か分からない方も多いのではないかと思います。
私は自分の２回に及ぶ２０ｋｇのダイエット経験、リバウンド経験、そして現在までに１００冊を超えるダイエット関連の本を読んだ知識を基にして、みなさんがダイエットに成功するための原理原則をお伝えすると共にこの機会に身に付けて頂きたいと思い、本書を書いています。
私をこの気持ちにさせたのは、オグ・マンディーノの「地上最強の商人」です。
この本を読んでいるときに、どんなことでも原理原則が重要だと気が付きました。
自分がダイエットしている時には意識しませんでしたが、今になって自分がやってきたことを振り返えると、結果的にダイエットの原理原則に則りダイエットをやっていたのだと悟りました。
みなさんの成功に役立つならそのダイエットの原理原則をみなさんと分かち合いたいと思いました。
ダイエットを成功させるには、ダイエットの原理原則を知り、それを実行することが重要です。
本書は、みなさんにダイエットの原理原則をお伝えすると共に、それを顕在意識、潜在意識に植え付けていただくための本です。
関連記事
a 10-minute diet for housewife to be more beautiful body shape and skin 
忙しいサラリーマンもできる！１０分間ダイエット。２０ｋｇのダイエット経験を惜しげなく詰め込んだ超効率的ダイエット本。１０分で読めるシリーズ 
忙しいサラリーマンもできる！＋２０分間ダイエット ２０ｋｇの減量経験を詰め込んだダイエット本。第２弾。ダイエット中級編 
忙しいサラリーマンもできる！もっとカッコ良くなりかつ動けるためのダイエット 
俳句 ｄｅ ダイエット。覚えやすい俳句形式でダイエットして健康になろう！ 
毎朝読むだけ。ダイエットの教科書。運動、食事制限をしないで、痩せる習慣を身につける。 
想像力ダイエット。無理をしないで、痩せた自分を想像することにより自然に健康的に痩せる方法。 
考えて食べよう！！大好きな食事のお友達ダイエット 
体重は心理学で減らせ。ダイエットの心理学。臨床心理士によるダイエットを継続する方法。 
Ｔｈｅ Ｕｌｔｉｍａｔｅ Ｄｉｅｔ(究極のダイエットメソッド) 実践編 
がむしゃら節約と決別！家計簿を活用し効率的な貯金を目指す。 
「人間」を知る！思考・行動の幅が広がるエッセイ5選！ 
あなたの悩み方、間違っていませんか？悩んでいるときに前へ進む方法論。 
不屈～立花宗茂に学ぶ～ 
主婦のあなたがもっと輝くための１０分間ダイエット。１日たった１０分、２ヶ月でスタイルも改善し、楽に３ｋｇ痩せるための本。 
主婦のあなたが更に光り輝くための＋３０分間ダイエット。１日＋３０分、２か月で楽に楽しく確実に５ｋｇ痩せる本。（中級編） 
誰でも続けられる、７つの辛くないダイエット方法。ストレスを限りなくゼロに近づけて継続できる。 
ＰＤＣＡはダイエットで練習しよう。ダイエットほど効率のよいビジネストレーニングはない！ 
三日坊主は心理学で治る。心理学を用いた計画の遂行方法。薬物依存やアルコール依存の治療現場で活躍する臨床心理士が紹介。 
モルモットの飼い方。長生きさせる方法。衣食住のコツ。モルモットに健康で明るい毎日を作ってあげよう。 
The Ultimate Diet(究極のダイエットメソッド) 理論編 
20代、30代の痩せすぎのあなたが3ヶ月で健康でかつ、素敵な体型になるための10の方法。 
TOEICテスト得点アップの掟。 
ダイエットに失敗する７つの原因。