タイトル
集中力を高める7日間プロジェクト。1日1工程でムリせず集中できる自分を作る。10分で読めるシリーズ
著者名
織部綾,MBビジネス研究班
発売日
2016/10/30
概要
さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の16ページ程度）
【書籍説明】
「さあ、やるぞ！」と意気込んでいざ集中しようと作業にとりかかってみるも、なかなか手がつけられなかったり別のことをし始めたり。集中力がなくて困った経験はありませんか。
本書では、集中力を高めるための方法をお伝えします。
ただ単に、あれもこれも詰め込むのではありません。
「集中力を高める7日間プロジェクト」と題したように、1日に行う工程は1つです。
1つに集中するのです。
7日間行ってみれば、「全然集中できない！」と悩んでいた時よりもはるかに集中力が身についているはずです。
それではプロジェクトの進め方について見てみましょう。
1. 本書を読む
2. 本書をどのあたりまで集中して読めたか振り返る
3. 集中が途切れたのは何が原因か考えてみる
4. 本書に戻って「1日目」からスタート
5. 7日間実行する
6. 自分に合った方法を見つけて組み合わせたり繰り返したりする
「本書を読む」だなんていきなり当たり前のことを、と思われるかもしれませんが、まずは読んでみてどこまで集中して読めたか確認してみましょう。
そして実際に7日間プロジェクトを実施して集中力を養っていきます。
【著者紹介】
織部綾（オリベアヤ）
１９９３年生まれ。岐阜県出身。
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