やる気スイッチをONにする!あなたにも、今すぐできるやる気まんまんになる5つのメソッド。

 

タイトル
やる気スイッチをONにする!あなたにも、今すぐできるやる気まんまんになる5つのメソッド。10分で読めるシリーズ

著者名
街田龍一,MBビジネス研究班

発売日
2014/12/26

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概要

まえがきより

本書では、「やる気が出ない・・・」でも、「やらなきゃいけない事は山ほどある・・・」
そんなとき、「あなたのやる気スイッチ」を簡単にスイッチオンできる、
あなたの「眠っているやる気スイッチ」をONにする5つのメソッドを紹介する。

本書の中でこれから紹介する「5つのメソッド」では
「毎日、朝起きたら10分間、イメージトレーニングをする」もしくは「太陽の光を浴びながら、30分間ウォーキングをしてみる」などの運動療法や、精神論的な「モチベーションアップ」の方法は行わない。

まず本書では、「なぜやる気が出ないのか?」
この「やる気がでない」メカニズムから解説を行っていく。

このメカニズムを理解することで、「やる気が出ないとき」の対処法がいとも簡単に理解できるようになるばかりか、「やる気が出ない」状態を自らが逆手にとって、「眠っているやる気スイッチ」を簡単にONの状態にできるようになる「5つのメソッド」を、筆者の実体験も交えながら解説を行っていく。

では、早速「やる気がでないメカニズム」から解説していこう。

 

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