明日から朝活するぞ！早起きを習慣化する方法、早朝時間の魅力と使い方。朝活ができようになる。朝活がしたくなる。

タイトル
明日から朝活するぞ！早起きを習慣化する方法、早朝時間の魅力と使い方。朝活ができようになる。朝活がしたくなる。10分で読めるシリーズ

著者名
葉月ニナ,MBビジネス研究班

発売日
2015/03/13

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概要

10分で読めるシリーズとは、読書をしたいが忙しくて時間がない人のために、10分で読める範囲の文量で「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」を基本コンセプトに多くの個性あふれる作家様に執筆いただいたものです。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。

まえがき

あと５分だけ・・・まだ間に合うからもう少しだけ・・・。目覚まし時計を止めてから、ついついまたベッドに戻ってしまう。ギリギリまで寝てしまって、朝はいつもバタバタ。急いで身だしなみを整えて、あわただしく学校や職場に向かう・・・。あなたはそんな朝を過ごしていないだろうか。

「朝活」という言葉が広がり、巷でブームになっているという話を聞いたことがある人も多いだろう。ただ、それをちょっとした一時のブームだとしかとらえていないのなら、それはあまりにももったいない。「朝」という時間には、とんでもないパワーが秘められているのだ。

毎朝起きるのがつらいから、朝活なんてきっと自分には無理だ。そもそもわざわざ早起きして活動するメリットがよくわからない。朝じゃなくても、夜活動すればいいのではないのか。「朝活」に対して積極的になれないあなたにこそ、朝の時間のパワーを知っていただきたい。難しく考えなくても大丈夫。本書を読みながら、気軽な気持ちで朝活を始めよう。充実した朝から１日がスタートするというのは、想像以上に気持ちがいいのだ！

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